News Sport, Ernährung und Gesundheit am Kirchplatz 1. Juli 2024
Ausprobieren, mitmachen und neuen Lieblingssport finden
Unter diesem Motto präsentiert sich der Tischtennisverein Lustenau mit Tischtennistischen und einem Tischtennisroboter für spannende Ballwechsel. Wer lieber so richtig ins Schwitzen kommt, kommt im Foyer des Reichshofsaals bei Fitnesstrainer Stefan Sattler beim Jumping Fitness auf seine Kosten. Alexandra Schmalfuß, Physiotherapeutin und Trainerin, gibt nicht nur einen Einblick ins Yoga im Stehen, sondern zeigt auch wie sich mit Pilates eine gesunde Körpermitte trainieren lässt. Richtig gesichert und instruiert kann auch ein Parcours mit Inlineskates Probe gefahren werden. Die Götzner Tauchschule Tauch Ab informiert über ihre Tauchkurse und die Tauchlehrer:innen-Ausbildung und bringt die passende Ausrüstung für den Sommerurlaub mit.
Mentale Gesundheit im Fokus
Isabelle Naumann ist Physiotherapeutin und auf Kort.X-Training spezialisiert. Hierbei werden mit speziellen Teppichen Konzentration, Merkfähigkeit und Denkgeschwindigkeit von Jugendlichen bis Hochbetagten gesteigert. Ein Thema, das im Leben einer jeden Frau früher oder später auftritt, ist die Menopause. Um sich während dieser hormonellen Umstellung begleitet zu wissen, bietet der Verein Feuerfrauen Vorarlberg die Möglichkeit zum Austausch und Vernetzen. Heidi Fehr von Nudgifit stellt kreative Ideen für die betriebliche Gesundheitsförderung vor, um Wohlbefinden und Gesundheit in Unternehmen zu fördern.
Factbox
- 8:00 – 12:00 Uhr Jumping Fitness im Foyer Reichshofsaal in bequemer Kleidung oder Fitnesskleidung
- 10:00 - 10:15 Uhr Yoga im Stehen in bequemer Kleidung Treffpunkt am Stand der Feuerfrauen
- 10.30 - 10:45 Uhr Pilates in bequemer Kleidung Treffpunkt am Stand der Feuerfrauen
